כדורי אומץ
המדריך לגילוי האומץ הפנימי

המתכון הסודי שעוזר לילדים (וגם להורים שלהם...)
למצוא את האומץ הפנימי, ולהתמודד עם פחדים

 

כבר מגיל אפס הבן שלי היה מהתינוקות האלה שתמיד מנוזלים,
החולצה שלהם רטובה מרוק, וכל יומיים הם מפתחים דלקות ונוזלים באוזניים.
כל ביקור אצל רופא הילדים הסתיים
ב"תתכונני, כי הילד יהיה חייב ניתוח כפתורים ואדנואידים",
מה שהפחיד אותי נורא וגרם לי לנסות עליו כל טיפול אלטרנטיבי.

במשך שנתיים התרוצצתי איתו בין חדרי מלח, מטפלים ומדקרים,
השקתי אותו בחלב שיבולת שועל, לא נתתי לו לגעת בבמבה,
ומדי פעם גם מרחתי אותו (בסתר כמובן), בתערובות של שמן זית ועראק.
עד שיום אחד הבנתי שהילד פשוט לא ממש שומע, ונכנעתי לרפואה הקונבנציונאלית.
לפני הניתוח התבקשנו לערוך לבן הארבע בדיקת דם.
אני ממש זוכרת איך הסברתי לו מה זה בדיוק (דקירונת קטנטנה…),
ובקול מתלהב הבטחתי שיהיה ממש כיף, כי מיד אחרי הבדיקה
אני אקח אותו לחנות הצעצועים הע-נ-קית שליד המרפאה ואקנה לו בובת וובקינז חדשה במתנה!!!

גועלולוחדששקוף

שימו לב לא ליפול למלכודת ה"אם….. אז….."
אם תהיה גיבור, אז תקבל פרס!
אנחנו רוצות ללמד את הילד שלנו להנות מעצם המעשה, מההתמודדות עם האתגר.
גם אם קשה, גם אם זה מפחיד.
ולכן תגמול חיצוני (מסוכריה על מקל ועד אייפד)
מסיט את הפוקוס מהפרס האמיתי – תחושת המסוגלות
שמתפתח בתהליך "ניסיתי, התקדמתי, ניסיתי שוב, הצלחתי!"

אני ממש זוכרת איך הסברתי לו מה זה בדיוק (דקירונת קטנטנה…),
ובקול מתלהב הבטחתי שיהיה ממש כיף, כי מיד אחרי הבדיקה
אני אקח אותו לחנות הצעצועים הע-נ-קית שליד המרפאה ואקנה לו בובת וובקינז חדשה במתנה!!!
וכך הגיע בן הארבע לתחנת האחיות, הוא אומנם פחד ממש,
אבל הושיט את היד באומץ, הסתכל על כל התהליך באימה, ובשנייה שהכול נגמר,
והאחות הושיטה לו מדבקה לאות גבורתו, הוא פרץ בבכי היסטרי.
וכשאני אומרת בכי היסטרי, אני מתכוונת לארבעים (!) דקות של בכי וצרחות
בקולי קולות בלב המרכז המסחרי של שוהם, כולל מבטים נוזפים מצד העוברים והשבים.
חיבקתי, ליטפתי, ניסיתי להסיח את דעתו, נזפתי, איימתי
אבל שום דבר שאמרתי (ואני מודה שפלטתי הרבה שטויות בזמן הבכי שלו),
לא הצליח להגיע אליו ולהרגיע אותו, אפילו לא ההכרזה ש"אם לא תפסיק לבכות, אני לא קונה לך כלום…"
עבר נצח עד שבן הארבע נרגע סוף סוף,
קנינו את מייקי הצב ואפילו סיפרנו לאבא איזה גיבור הוא היה…

זה מייקי הצב

איך תעזרו לילד שלכם למצוא את האומץ הפנימי שלו,
וגם למה כמה כדורי אומץ הצליחו במקום בו נכשל מייקי הצב.
כדורי אומץ – סיפור, ומתכון גם.

למחרת בבוקר קיבלתי טלפון מהמעבדה,
התברר ש"קרתה תקלה קטנה", האחות שכחה לשים חומר נוגד קרישה במבחנות
ונא להביא את עומרי לבדיקה דם חוזרת.

אחרי שעברו ההלם (לא נכון!)
והזעם (מי נתן לאחות הזאת רישיון?!)
נשארתי עם חוסר אונים…
אני זוכרת שלא ישנתי כל הלילה מרוב דאגה,
פשוט לא ידעתי איך אנחנו עוברים את זה שוב… ואז עלה לי רעיון.
הכנתי שבעה כדורונים פיצפוניים מבצק סוכר,
שמתי בקופסה קטנה וסגורה. הגשתי לבן הארבע,
ואמרתי לו שאנחנו צריכים לעשות שוב בדיקת דם,
אבל הפעם זה יהיה אחרת לגמרי, כי יש לי בשבילו כדורי אומץ מתוקים שמזכירים לך כמה אתה גיבור.

הוא טעם כדורון אומץ פיצפון וסיפר לי מי אמיץ וגיבור בעיניו (ספיידרמן!!!),
אמרתי לו שגם אני וגם הוא יודעים להיות גיבורים מתגברים לפעמים,
ונזכרנו ביחד בכל מיני דברים אמיצים שהוא עשה, (נתלה בגינה על המתח לגמרי לבד, טעם סלק…).
תוך כדי שיחה מרגשת, נסענו (עם כדורי האומץ) לעשות את בדיקת הדם.
שיתוף הפעולה שלו היה מדהים, דיברנו וצחקנו בכל הזמן שחיכינו בתור,
וכשהגיע תורנו ושאלתי אותו אם הוא רוצה את כדור האומץ האחרון שנשאר,
הוא הכריז שאין צורך והוא מרגיש ממש אמיץ.
הוא נכנס לאחות עבר את הבדיקה ללא ציוץ או מצמוץ, ויצא משם בגאווה גדולה וחיוך ענק.

זה היה הרגע שבו ידעתי בדיוק מה אני רוצה לעשות בחיים.
לעזור לילדים לפעול מתוך מקום של העצמה, אמונה ומסוגלות, בכל תחום שבו הם צריכים עזרה ושינוי.

כדורוני אומץ- גם לספיידרמן יש כאלה?

15 שנים עברו,
והמתכון לכדורי אומץ רק השתכלל...

אז הנה ההוראות, בארבעה צעדים פשוטים,
ומאחלת לכם המון רגעים קסומים של אומץ העצמה והתגברות, עם הילדים שלכם! 
שנתחיל?

מה צריך?

פלסטלינה צבעונית (או בצק, או פימו)
קופסה קטנה (אפשר גם שקית בד, או צלופן)

מדברים עם הילד בהתאם לגילו על מה זה אומץ, מי אמיץ בעיניו ומי גיבור? למה הדמות הזו אמיצה בעיניו, מה הופך אותה לאמיצה, אילו מעשי גבורה היא עושה? האם גיבורים מפחדים? מה זה להתגבר והאם במקרה "גיבור" ו"מתגבר" הן מילים כל כך דומות...?

אחרי שהגדרנו שגיבורים יכולים לפחד, ומתגברים... שואלים את הילד האם אתה היית גיבור פעם? אם הילד לא יודע לענות על השאלה הזו, חשוב לעזור לו ולהוביל אותו לראות את עצמו כמישהו שהתגבר ולכן הוא גיבור. מוצאים יחד עם הילד סיטואציות שבהן התנהג כגיבור והתגבר.
אפשר לשקף לו דברים שעשה בעבר, למשל: היה לו אומץ לטעום משהו חדש או לטפס למגלשה הכי גבוהה בגן להיכנס לבריכה עם מים קפואים לראות סרט קצת מפחיד לא לבכות (או לבכות ממש קצת) למרות מכה כואבת להוביל את אחותו הקטנה לממ"ד ולהרגיע אותה...
לכל סיפור אומץ הילד בוחר צבע של פלסטלינה ובזמן שהוא חושב ומספר את סיפור האומץ שלו, הוא מגלגל את הפלסטלינה ויוצר כדור קטן. זהו כדור אומץ שמכיל את זיכרון האומץ.

הנה דוגמא לסיפור אומץ של לוני כשהיתה בת חמש והתכוננו למעבר לגן חדש

מעודדים את הילד לשמור את הקופסה במקום שלו. מגירה סודית, מדף ליד ספרים אהובים, מתחת לכרית...
בכל פעם שאתם מזהים שהילד שלכם עשה משהו חדש, התנסה, התגבר שקפו לו את מה שאתם רואים
וזו הזדמנות מעולה להציע לו להוסיף כדור אומץ חדש עם "סיפור האומץ החדש" לקופסה הסודית שלו.

ברגעים שהילד מפחד, משקפים לו את היכולת שלו (המוכחת...) להתגבר בעצמו וחושבים ביחד איך הופכים את הדבר שמפחיד אותנו עכשיו, לסיפור אומץ שהצלחנו להתגבר עליו.
ויש לי דוגמה מהממת ששיתפה אמא לילדה בת 7 שפחדה להיכנס לחדר שלה ולהדליק לבד את האור. סיפרה לי שבאוטומט היומיומי הילדה קראה לה כדי ש"תדליקי לי את האור", האמא הודתה שזה נראה לה פחד לא תואם גיל, ושהיא חסרת סבלנות ועם מנטרה קבועה של "נו באמת את סתם מקימה אותי עכשיו, מה את תינוקת? אין שם כלום..." וכו'. אחרי שהכינו יחד כדורי אומץ, האמא שאלה את הילדה אם לדעתה יש כדור אומץ שדומה בהרגשה ללהדליק את האור לבד... הילדה חשבה ואמרה שזה דומה ללטפס על המגלשה הגבוהה, כי היא יודעת שאמא למטה, והיא מטפסת לבד, אבל היא לא לבד ממש. ומההבנה הזו אותה ילדה אזרה אומץ להדליק לבד את האור 🙂

 

לאט לאט נאספים בקופסה כדורי אומץ בצבעים שונים.

כדור לבן – "לא פחדתי מנמלות"
כדור ירוק – "טעמתי שעועית משי "
כדור  אדום – "כשהייתי ממש תינוקת חתכו לי את הלשון ואני בכלל לא זוכרת שפחדתי

עוד כמה דברים שממש כדאי לשים אליהם לב
כדי שתוכלו להפיק את הטוב ביותר מכדורי האומץ,
בסרטון (הקצר) שלי

עוד כמה דברים שממש כדאי לשים אליהם לב
כדי שתוכלו להפיק את הטוב ביותר מכדורי האומץ,
בסרטון (הקצר) שלי

שינוי הרגלים לילדים דרך מסעות משחק

קופסה המסע שקוף מבודד
דלעת